低糖質レシピ アボカドスライス一人前糖質0.9g

アボカドスライス 糖質一人前0.9g(100g)調味料は含んでないです 刺身醤油(お好みで)糖質は各表示を参考に 作るというかスライスしただけです❤️ アボカドのスライスの仕方ちょうどyoutubeにあったので 参考にしてみたください😚 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ アボカドの切り方と保存テク

続きを読む

糖質一人前0.6g小松菜とシーチキンの和え物

シーチキンってほとんど糖質がないの知ってましたか? 味はしっかりあるから満足感も半端ない! 糖質制限ライフのお助け食材間違いない! そんなシーチキンを使った付け合わせ紹介😚 マヨネーズや小松菜も糖質が低いので糖質制限中には良く利用します☝️ 簡単に作れて経済的なのが一番 四人前くらいいっぺんに作っちゃいます! 材料 茹でた小松菜300g(良く絞って) マヨネーズ大さじ4 塩、胡椒、AJINOMOTO適量 合わせて混ぜ混ぜするだけ 四人前で糖質約2.4g一人前なら0.6g もっと沢山作ってストックしておいても良いですね。 style="display:block" data-ad-client="ca-pub-8661389749738161" data-ad-slot="1940509152" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

続きを読む