大豆製品の糖質表よかったら参考にしてみて

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大豆製品糖質表100g中

生あげ          0.2g
油あげ          1.4g
厚あげ          0.2g
がんもどき  0.2g
焼き豆腐      0.5g
木綿豆腐      1.2g
絹ごし豆腐  1.7g
おから          2.3g
大豆ゆで      2.7g
無調整豆乳  2.9g
湯葉              3.3g
えだまめ      3.8g
高野豆腐      3.9g
調整豆乳      4.5g
納豆              4.6g
そら豆        12.9g
きなこ        14.1g 
インゲン    38.3g
春雨            80.9g
あずき        40.9g




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