ダイエット開始127日目62.7キロ息子の変化とブログ再開






お盆休みも終わり私は今日から仕事です

今朝体重測ったら62.7キロでした😅

一時期60.8くらいまでは減った体重ですが、お盆休みの間に又少し増えてますね〜😂

糖質制限もここ2カ月は、気をつけてる程度

ハードに行こう💪と覚悟決めてもなかなか実行できていのが正直なところですね😭

改めてダイエットメンタル大事だなって思う。心配事やストレスがあるとダイエットも身が入らないよね

言い訳だな(笑笑)

今日からできる限り食べたもののせていきます。

自分への見直しの為、見て見ぬ振りしないために😝

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⬆️朝の下ごしらえです。

野菜は切っておくのが便利〜!

上の方のオムレツは今日まで仕事休みの息子のランチ用です。

前に息子も肥満な話したことあると思いますが....特にダイエットしてないのですが

私がダイエットしてるから料理が変わったから?4キロくらい落ちてるらしいです!

ご飯は食べてましたが、若い子は効果が早いね!





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