ダイエット開始127日目62.7キロ息子の変化とブログ再開

お盆休みも終わり私は今日から仕事です 今朝体重測ったら62.7キロでした😅 一時期60.8くらいまでは減った体重ですが、お盆休みの間に又少し増えてますね〜😂 糖質制限もここ2カ月は、気をつけてる程度 ハードに行こう💪と覚悟決めてもなかなか実行できていのが正直なところですね😭 改めてダイエットメンタル大事だなって思う。心配事やストレスがあるとダイエットも身が入らないよね 言い訳だな(笑笑) 今日からできる限り食べたもののせていきます。 自分への見直しの為、見て見ぬ振りしないために😝 ⬆️朝の下ごしらえです。 野菜は切っておくのが便利〜! 上の方のオムレツは今日まで仕事休みの息子のランチ用です。 前に息子も肥満な話したことあると思いますが....特にダイエットしてないのですが 私がダイエットしてるから料理が変わったから?4キロくらい落ちてるらしいです! ご飯は食べてましたが、若い子は効果が早いね!

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糖質制限ダイエット91日目体重62.8

本日の体重62.8g 久しぶりの投稿です。いろいろ私生活がバタバタしており💦🙏💦なかなか ダイエット気分にならなくて休憩しておりました。 糖質はなるべく控える程度でしたが、リバウンドなしです。👌 ぼちぼち花火大会もあるし浴衣を素敵に着たいな💓💓 7月29日地元の花火大会までに目標マイナス3キロ また頑張れるか少し不安ですが💦💦💦💦 イベントはちょと定期的にあると目標になるよね 彼氏に素敵な姿みて欲しいとか、友達に褒めてもらいたいとか 最終目標20キロに向けてまた一歩前に進めますように!

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糖質制限ダイエット52日目やっときた

本日の体重64.1でした。 今日やっと遅れていた生理が来ました。ダイエットの影響で遅れたのかな? それとも年齢的に上がった?なんて思いながらホルモンバランスも心配でした。 今まであまり遅れることがなかったのでおそらくダイエットがきっかけですネ😂 かなり身体がだるいので今日はもうねます。👍

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